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「考えるより、感じてみる」2025年10月07日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 最近、 “早く終わらせる"“成果を出す" ･･･- 福岡県グローバル笑いフォーラム登壇しました2025年10月07日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･成長に与える影響と、職員研修会で「笑いヨガ」導入の様子(動画)と、職員の･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 日常の小さな静けさに出会う2025年10月06日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとした瞬間に 心が動くことってあります。 きれいな空･･･
- 【登壇発表】グローバル笑いフォーラム200名IN福岡2025年10月05日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･福岡1995年にインドで誕生した「笑いヨガ」は、言葉やユーモアに頼らず、･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- 「がんばっているのに、満たされないとき」2025年10月05日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「ちゃんとやっているのに、心が満たされない」 そんな気持ちにな･･･
- 「自動プログラムから抜け出す。ほんの少し、変化を与えるだけでいい」2025年10月04日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 やろうと思っているのに、 気づいたらSNSを見ていて時間がすぎてい･･･
- 怒りも嫉妬も、ドロドロの私もそのままでいい2025年10月03日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「自分の中にある“嫌な感情"、どうしていますか?」 怒り･･･
- 忙しくても心をリセットできるちょっとした習慣2025年10月02日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「忙しくてリラックスする時間がない」 そう感じるとき、ありません･･･
- 忙しくてリラックスできないとき2025年10月01日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「忙しくてリラックスできない」と感じているとき、 本当に忙しいのは･･･
- マインドが体をつくる2025年09月30日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 できないと、つい自分を責めてしまうことってありませんか? 「私なん･･･
